ÉVEIL CORPOREL
« Le mouvement
est le principe de toute vie. »
Léonard de Vinci
Les cours sont accessibles à tous les âges et pour tous les niveaux.
Mercredi, 12 h 30 à 13 h 20 — durée 50 minutes
Ce cours est spécifiquement associé au taichi et permet de relier de nombreux aspects : la tonicité, les sens, l'équilibre, la respiration, le calme, la coordination, la plasticité cérébrale, la créativité…
Gymnase Suzanne Berlioux, salle de danse
4, place de la Rotonde, Forum des Halles 75001 Paris (m° Les Halles)
Samedi, 9 h 20 à 10 h 20 — durée 1 h
Le cours permet de travailler de nombreux aspects :
la méditation, les sens, l'équilibre, la respiration, le calme,
la coordination, la tonicité, la plasticité cérébrale,
la créativité…
Gymnase Pelleport, salle de judo
162, rue Pelleport, 75020 Paris (m° Télégraphe (11), Saint-Fargeau ou Pelleport (3b) ; bus 60)
« La conscience du corps »
L'éveil corporel est un art du corps universel.
Il est inspiré des meilleurs aspects gymniques à la fois de l'Orient et de l'Occident.
Grâce à l'éveil corporel on peut harmoniser en conscience son corps et son esprit,
être à l'écoute de soi et donc de l'autre,
entretenir son corps et surtout bien vivre son corps, et ainsi optimiser ses capacités pour améliorer la vie quotidienne.
L'éveil corporel est praticable par tous : femmes ou hommes de tous âges, chacun avançant au rythme de sa propre horloge. Cette activité favorise le développement du potentiel du corps et de l'esprit.